Yogalessen MindfulnessInMotion Arnhem-Noord

Hatha yoga volwassenen
Hatha yoga is gericht op een eenheidservaring. Door adem en beweging te koppelen en je te concentreren hierop gaan lichaam en geest intensief samenwerken en ervaar je jezelf als één geheel. Ontwikkel lichaamssensitiviteit, energieker en vitaler.

Yin Yoga XL
Yin yoga is een verstillende vorm van yoga waarbij de houdingen vooral gericht zijn op het versterken en versoepelen van gewrichten en bindweefsel en het activeren van de levensenergie (chi) in ons lichaam.

Yoga voor kinderen (9-12)
Kinderen die last hebben met slapen, zich angstig voelen, nerveus zijn, onzeker zijn, het moeilijk vinden om zich te concentreren of last hebben van lichamelijke klachten kunnen baat hebben bij yoga.

Yoga voor jongeren (13-16)
In deze serie Yoga voor jongeren leer je bewust te worden van alles dat zich in je lijf en je hoofd afspeelt. Je wordt sterker en soepeler in je lijf. Ontspannender in je hoofd, waardoor je relaxed het weekend in kan.

Privéles
Naast wekelijkse groepslessen is het ook mogelijk om bij MindfulnessInMotion privé yogalessen te volgen. Privélessen zijn volledig toegespitst op jouw persoonlijke behoeften. Bekijk snel de mogelijkheden.