Mindfulness verrijkt mijn leven met rust, focus en veerkracht. Het helpt mij om milder en compassievol in het leven te staan, zowel in het werk als in mijn gezin met 2 kinderen en met dierbaren.

Vanuit een verlangen naar persoonlijk inzicht, balans en wijsheid heb ik mij sinds 2007 verdiept in mindfulness en meditatie. Ik heb de twee-jarige postacademische opleiding tot mindfulnesstrainer gevolgd aan de Radboud Universiteit Nijmegen en ben als categorie 1 trainer aangesloten bij de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen). Naast mijn werk als mindfulnesstrainer werk ik als intercollegiaal coach, longarts, opleider en docent. Het combineren van de werkzaamheden in het ziekenhuis en het mindfulnesstrainerschap helpt mij om zowel met het hoofd als het hart werken.

Vanuit mijn bedrijf Minddrift geef ik training en workshops in mindful leiderschap, mindful werken en mindful coaching. Deze trainingen hebben als doel om te werken vanuit je eigen kracht en te bereiken dat je in balans en energiek blijft. De inzichten die deelnemers opdoen in de training leiden tot bewuste keuzes, inspirerend en verbindend leiderschap en effectiever omgaan met (werk)druk en stress. Zorgprofessionals vertellen dat ze dankzij mijn begeleiding beter in balans blijven en minder stress ervaren.