Coronaprotocol MindfulnessInMotion – versie oktober 2020

• Reserveren voor yogalessen is verplicht. Dit doe je door je aan te melden via ons reserveringssysteem: https://mindfulnessinmotion.nl/yoga/lesrooster/
  Voor trainingen en workshops meld je je aan bij de betreffende docent.

Heb je klachten?

• Heb je lichte klachten zoals hoesten, niesen, koorts, keelpijn, hoofdpijn? Dan kun je helaas niet meedoen met de les. 
•  Voor klachten van huisgenoten check alsjeblieft de richtlijnen van het RIVM. Zie de link hieronder. Mochten wij zelf klachten hebben dan zullen we de les online geven.   
  https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/nederlandse-maatregelen-tegen-het-coronavirus/gezondheidsadviezen
  https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/openbaar-en-dagelijks-leven/in-thuisquarantaine-door-corona
• Wij bieden altijd de mogelijkheid om online vanuit huis de les te volgen.
  Informeer jouw docent als je online wilt meedoen
• Mochten wij zelf klachten hebben dan zullen we de les ook online geven of als mogelijk voor vervanging zorgen.

In de studio

• We houden altijd 1,5 m afstand.
• Was aub thuis je handen. In de hal of voordat je de studio betreedt, graag je handen desinfecteren.
• Zorg ervoor dat je thuis naar het toilet gaat, zo wordt het toilet bij MIM zo min mogelijk gebruikt.
• Er mag 1 persoon tegelijk in de kleedkamer.
• Kom in yogakleding naar de les zodat we zo min mogelijk gebruik maken van de kleedkamer.
• Zorg dat je er 5 minuten voor aanvang van de les bent, maar niet eerder dan 15 minuten.
• Meld even aan de docent als je last hebt van klachten zoals hooikoorts, waardoor je vaker moet niezen. Dat voorkomt misverstanden.
• Als er een les voorafgaande aan jouw les was, wacht dan even met binnenkomen totdat alle deelnemers de zaal hebben verlaten.
• Leg je jas in een plastic tas in de kleedkamer.
• Bij binnenkomst en verlaten van de zaal hou je ook 1,5 m afstand,
• Niesen/hoesten doe je in je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes, gooi ze meteen weg en desinfecteer je handen. Er staat een desinfectiepomp in de studio.
• Bij gebruik van onze spullen, bedek deze volledig met een handdoek of sloop. Na afloop kun je materialen schoonmaken.

Extra bescherming door mondkapjes & handen desinfecteren na de les

• We willen je dringend adviseren om een mondkapje te dragen bij het binnenkomen bij MindfulnessInMotion.

• Draag het mondkapje aub tot op de yogamat. Berg het mondkapje dan op in een afsluitbaar plastic zakje naast je mat. Mocht je geen plastic zakje bij je hebben dan zijn deze ook in de studio aanwezig.

• Tijdens de les hoef je geen mondkapje te dragen.

• Na de les en voordat je je yogamat verlaat desinfecteer aub je handen. Fijn als je hiervoor zelf en klein flesje desinfectiemiddel bij de hand hebt. Anders is het ook in de studio aanwezig.

Wat doen wij?

• Naast de gewone dagelijkse schoonmaak worden na de les alle deurklinken, en handgrepen van de kast gereinigd. Ook de wc wordt schoongemaakt.
• In de studio bevindt zich een luchtfilter, die aangesloten is op het ventilatiesysteem (met hepafilter) van de gehele kerk. Het ventilatiesysteem voldoet aan de wettelijke eisen voor goede ventilatie. Daarnaast hebben wij zelf nog een aircleaner met hepafilter en ionisator in de studio staan, die dag en nacht aan staat en een antivirale werking heeft. 
• De ramen in de studio staan dag en nacht open zodat er voldoende geventileerd wordt. 

Wat moet ik meenemen?

• Neem een plastic tas mee waarin je je persoonlijke spullen/kleding kunt opbergen. Deze tas kun je in de kleedkamer ophangen. 
• Neem je eigen yogamat mee naar de les. De mat kun je leggen op de reeds neergelegde matten van MindfulnessInMotion. Geen eigen mat? Neem een grote handdoek mee.
• Een vestje of trui omdat het iets kouder is in de ruimte ivm de ventilatie
• Neem bij voorkeur je eigen dekentje mee voor de eindontspanning.