Bekijk hier ons aanbod. Doe je mee?
8-weekse Mindfulnesstraining
Mindfulness is een krachtig middel om een actieve rol te nemen voor je eigen welzijn. Het is een toegankelijke methode en voor iedereen geschikt.
Start: woensdag 6 september 2023
woensdag 15 november 2023
8-weekse Embodied Mindful Awareness training (EMA)
Lichaams- en ervarings gerichte mindfulnesstraining ter verdieping en integratie van mindfulness in je leven.
Start: maandagavond 25 september 2023
Meer informatie
8-weekse Compassietraining
Mindfulness betekent aanwezig zijn bij alles wat er is. Heartfulness gaat nog een stapje verder. Daar gaan we mee aan de slag in deze training.
Start: maandagavond 4 september 2023
Meer informatie
Individuele Mindfulnesstraining
Voor deelnemers die de Mindfulnesstraining wel willen volgen, maar liever niet in een groep. Of voor als je niet kan tijdens de reguliere training.
Start: ieder moment, op aanvraag.
Meer informatie
Yin yoga XL
Yin yoga is een verstillende vorm van yoga waarbij we nog meer de tijd om naar binnen te keren en de stilte in onszelf te ervaren.
Doe mee op voor de YIN XL op zondag 24/9, 22/10, 26/11/2023
of vrijdagavond (Yin les 90 min) 6/10, 3/11, 1/12/2023
Meer informatie
Yogalessen Flexvrijdag
Wil je af en toe een yogales volgen maar kun je je niet voor langere tijd vastleggen? Dan is yoga flexvrijdag wellicht iets voor jou.
De les duurt 90 minuten en bestaat uit yoga en meditatie.
Meer informatie
Hatha Yoga Volwassenen
Hatha yoga op maandag- en woensdagochtend, dinsdag- en donderdagavond.
Mindful morning
Wordt meer bewust van het hier-en-nu! Iedere eerste vrijdag van de maand je dag ontspannen beginnen.
Meer informatie
Privéles Yoga en/of Mindfulness
Wil je individuele begeleiding of heb je medische omstandigheden? Dan kan individuele yogales en mindfulness zinvol voor je zijn.
Meer informatie